全身的疼痛，都可找手三里穴！

来源：宝丰律网

有网友碰到这样的问题“全身的疼痛，都可找手三里穴！”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

全身的疼痛，手三里穴可助缓解

全身的疼痛，在一定程度上确实可以通过按摩手三里穴来得到帮助和缓解。手三里穴作为手阳明大肠经上的合穴，具有强大的行气、活血、化瘀、补虚能力，对于治疗多种疼痛具有显著效果。

一、手三里穴治疗疼痛的原理

气血充足，疼痛自消：

中医认为，疼痛多因“不通”与“不荣”所致。“不通”即气血运行不畅，“不荣”则是气血不足导致的疼痛。

手三里穴作为大肠经的穴位，能够调节气血，使气血充足，从而消除或减轻疼痛。

三里之穴，治上中下三部疾患：

在中医经络理论中，三里之穴能治疗身体各部位的疾患。手三里穴因此可调理全身的痛症，如腰痛、背痛、肩周痛、手臂痛、膝关节痛等。

二、手三里穴的适用范围

除了上述疼痛外，手三里穴还可用于治疗中风、颈淋巴结核、面神经麻痹、急性腰扭伤、糖尿病、乳腺炎、过敏性鼻炎等多种疾病。对于容易感冒和身体虚弱的人来说，按摩手三里穴还能显著增强免疫力，改善体质。

三、手三里穴的位置与按摩方法

位置：在前臂背面桡侧，阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。找穴位时，可在其周围区域寻找敏感点，即最酸痛的地方。按摩方法：

按揉法：顺时针方向按揉可泻火、功邪、镇痛；逆时针方向按揉可调补气血、止痛。分不清虚实的人可以顺时逆时各按揉100次。

敲打法：用空心拳捶打即可。

绳疗法：顺绑手三里穴为泻，逆绑为补。

四、配合其他穴位与活动

在按摩手三里穴的同时，可配合全身上下左右的旋转活动，特别是疼痛部位的活动，以增强治疗效果。还可考虑按摩其他治疗全身痛的穴位，如九里穴、大包穴、支沟穴、阳陵泉穴等。

五、注意事项

按摩穴位时，力度要适中，避免过度用力导致损伤。若疼痛持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。

六、图片展示

（图片仅供参考，找穴位时请以其周围区域的敏感点为准）

综上所述，手三里穴在治疗全身疼痛方面具有重要作用。通过正确的按摩方法和配合活动，可以有效缓解疼痛，改善身体状况。但请注意，按摩穴位只是辅助治疗手段，若疼痛持续不减或加重，应及时就医。