还能悄悄变美的秘诀是什么

来源：宝丰律网

1：每天坚持运动，慢跑或者快走

2；多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品以及各种高温油炸的食品

3；千万不要熬夜，这个很重要，早睡早起身体好，每天坚持11点前睡觉，

4；好好修眉形，选择自己适合的眉形，

5：瘦小腿，坐着不要翘二郎腿，睡前，将腿靠在墙壁上30分钟，与身体成90度角，长期下来就会拥有一双大长腿

6；走路不要驼背，很影响气质，注意自己的走路姿势

7；养成每天泡脚的习惯，可以缓解疲劳还能解决一些身体小毛病

8；早餐一定要吃，坚持吃早饭可以使面色红润，对身体也好

9；要认真刷牙，不要天天敷面膜

10；去角质的产品一周一次就够了，敏感肌一个月使用一次

11；拉伸运动可以多做做，增加柔韧度

12；多喝柠檬蜂蜜水，美容养颜

13；每天坚持洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩光泽

14；饭后半小时不要立即坐下来，可以站会消化一下，避免小肚腩

15；晚上睡前一定要卸妆，不能能装睡觉，特别伤皮肤

16；记得每天微笑，爱笑的女生运气一定不会太差

17；坚持使用护手霜，手是女人的第二张脸，护肤品要选适合自己的，而不是最贵的。

18；敷完纸质的面膜可以接着敷脖子，脖子也很重要。