冬天搭配枸杞泡水喝可选择以下物品：1. 红枣：适用于气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷等人群。2. 桂圆：可改善肺热咳喘，适宜冬天平衡身体状态。3. 山楂：可以消食解腻，提高人体消化功能。4. 其他：也可以选择菊花、黄芪等，视身体情况而定。注意：枸杞泡水不适合所有人，如脾虚、虚寒、身体有炎症或正在感冒发烧、腹泻等人需要注意。泡水温度不宜太高，以免破坏营养物质，量也不宜过多，请适量饮用。
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